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足腰が強い。その足腰とは…2016年10月05日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･せており、言葉の通り足と腰をつなげている重要な筋肉です。 この大腰筋ですが、横隔膜と筋連結し、呼吸機能を含めた体幹機能に連動し、腸骨筋・恥骨筋を介してハ･･･- 【 立位で大腰筋を効かせる方法】2017年11月17日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･いと、\r\n・腰痛になる。\r\n・呼吸が浅くなり疲れやすくなる。\r･･･-外腹斜筋-内腹斜筋-腹横筋-横隔膜のつながりがあります。\r\n ･･･
- 呼吸を楽にする方法2020年09月25日くじらいいく子 オフィシャルブログ 「クジラのキモチ」 Powered by Ameba一日一万回以上も自然呼吸していることにあまり意識をしていなかったのですが ･･･ら教わり試すようになりました。 長年の座り仕事で横隔膜は縮ん･･･
- セルフケア出来るリラックス法2011年03月26日ゆうよう子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ょくちょくやりましょう。※目を閉じて深呼吸をしながらやると、効果があがり･･･の冷えや緊張は、呼吸を左右する横隔膜をかたくし、ストレス耐性にも 関･･･
- 寒い時こそピラティスで温っため!2009年12月19日和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」Powered by Ameba･･･ィス」です!!\r\n\r\n特に深い呼吸を意識すると、\r\n背骨の辺･･･が分かるはず。\r\n\r\n横隔膜で内臓をマッサージするような\r･･･
- 声コラム11『深い腹式呼吸のための黒猫ジジトレーニング』2014年07月16日声の芸術家 相川陽介のブログ Powered by Ameba･･･声コラムを始めていきたいと思います。『呼吸が浅い気がする』『お腹から声が･･･っかんきん)による胸郭の運動と横隔膜の収縮・弛緩(しかん)による運動･･･
- ブレス2012年12月16日いまいまいオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ブレスダイエットヨ－ガでも大体20種の呼吸法があったりします。ウジャイ、･･･していきたい脳を沈静させたり、横隔膜を強化して肺活量を上げて美と身体･･･
- 呼吸アドバイザーブログvol.150 あづま@東京2018年01月30日椎名由紀のブログ･･･ております。なので今週もあっという間に呼吸アドアドバイザーブログの火曜に･･･す) 腹式呼吸がしやすい = 横隔膜が動きやすい か否か大きな分か･･･
- みんな、スゴイヨっ!!2017年11月21日椎名由紀のブログ･･･と納得されていました。じっとしてるのに呼吸は猛ダッシュしている状態。 ･･･吸がやわらかな腹式呼吸に。まだ横隔膜の動きは小さいけれど吸いすぎ(先･･･
- 広島も大阪もニューエクササイズ、ストレッチ❣️2020年09月05日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･す❣️ 反復ウォーキングもバッチリです❣️ 【大阪アクティブウォーキング】 呼吸法~胸郭横隔膜呼吸酸素を身体にたくさん取り込む方法です❣️ 股関節周りか･･･
